Hula Hop

Pratimai su hula hoop yra puikus kasdienės gimnastikos papildymas. Pagrindiniai mūsų siūlomi modeliai yra pagaminti iš plastiko ir yra 50-90 cm skersmens. Hula lankai - tai lankai, kurie paprastai sukami aplink juosmenį. Hula hopas gali tapti puikia ištvermės treniruočių, kardio treniruočių ir koordinacijos gerinimo priemone. Be to, tai puikus būdas atsikratyti perteklinių kalorijų ir deginti riebalus pilvo srityje. Reguliarios treniruotės su lanku padeda stiprinti pilvo raumenis, gerinti fizinę formą ir judesių koordinaciją. Mankšta su hula hoop taip pat puikiai tiks tiems, kurie ieško būdo sumažinti stresą ir pagerinti psichinę savijautą.