Skirtingoms sporto varžyboms reikia skirtingos įrangos

Į ką investuoti, kad jūsų stadione būtų tinkama įranga ir įrankiai profesionaliam sportininkų mokymui?

Kokia treniruoklių įranga tinka atletikos treniruotėms stadione?

Metai iš metų lengvoji atletika tampa vis populiaresnė tiek tarp tų, kurie nori treniruotis profesionaliai, tiek tarp mėgėjų, norinčių tokiu būdu tobulėti fiziškai. Daugelis sportininkų, pavyzdžiui, komandinių sporto šakų žaidėjai, naudoja tokio tipo treniruotes, kad pagerintų savo rezultatus savo sporto šakoje. Skirtingai nuo daugelio kitų sporto šakų, lengvosios atletikos treniruotėms nereikia turėti labai brangios ir specializuotos įrangos. Jei norite treniruotis lengvąją atletiką, šiam tikslui galite apsirūpinti tik pagrindine profesionalia lengvosios atletikos įranga.

Lankstumo ir raumenų jėgos gerinimas

Be to, kas paprastai siejama su sportiniais rezultatais, t. y. ištvermės ir greičio, ne mažiau svarbus yra ir sportuojančiojo motorinių įgūdžių ugdymas ir tobulinimas. Treniruojantis stadione, šiam tikslui patartina naudoti specialias lengvosios atletikos kliūtis. Tinkami pratimai su kliūtimis gali padėti pagerinti ne tik koordinaciją ir lankstumą, bet ir raumenų jėgą.

Kliūtys yra vienas universaliausių lengvosios atletikos treniruotėms naudojamų įrenginių. Jas galima naudoti bėgant su kliūtimis, taip pat žygiuojant su kojų kėlimu per kliūtis. Treniruočių metu naudojamos kliūtys leidžia ištempti atskiras raumenų dalis, jos taip pat didina klubo sąnario judrumą ir gerina bendrą kojų judrumą. Tinkamai parinkus pratimus su kliūtimis taip pat galima gerokai pagerinti atitinkamo sportininko ištvermę.

Specialūs priedai, skirti konkrečioms varžyboms

Lengvoji atletika, kaip sporto šaka, yra labai plati ir įvairi. Priklausomai nuo to, į kokias varžybas orientuojasi treniruotės, vykdomos klube ar stadione, prireiks šiek tiek kitokios įrangos. Pavyzdžiui, jei norite pritaikyti vietą šuolio į aukštį treniruotėms, labai praktiški pasirodys atitinkami stovai ir skersiniai, tačiau taip pat reikės šuolių kilimėlių. Šuolio į tolį ar trišuolio treniruotėms pravers specialus treniruočių baras.

Tokiose varžybose, kaip plaktuko ar disko metimas, beveik būtina turėti specialiai šiai treniruočių rūšiai skirtą treniruočių ar pasirodymų narvą, taip pat pritaikytus plaktukus, diskus ir metrus. Panašiai, jei norite stadione rengti kokybiškas rutulio stūmimo treniruotes, neapsieisite be šiam tikslui pritaikyto rutulio, taip pat ratų ir slenksčių, palengvinančių pratimus.

Kita vertus, stadiono įrangos, skirtos ieties metimo treniruotėms, pagrindas yra ietys ir tam skirti stovai, vamzdžiai arba maišai. Atsižvelgiant į platų lengvosios atletikos pratimų spektrą ir įvairovę, taip pat verta investuoti į estafetines lazdas.